miércoles, 9 de octubre de 2013

Entrevista a Terence Opperman

¿Tu ya haz participado en Nemiroff, como lo recuerdas?

Mi primera vez fue en el 2009, en el que quede en 4° lugar en la categoria de 95 kg. Estoy muy complacido con ese resutado.

Ahora vas ha participar nuevamente.

Si, intentare luchar bajo la categoría de 95 kg.

¿Como estas llevando tu preparación?

Todo esta saliendo de acuerdo a lo planeado. estoy poniendo especial atención en el entrenamiento del hook(gancho). En el campeonato mundial al enfrentarme a Krasimir me percate de la debilidad de mi hook y por eso le estoy poniendo especial atención.

¿Que metas te haz puesto para estar preparado?

Me estoy preparando largo y duro para Nemiroff. Ahora estoy en el ultimo tramo de esta preparación. Espero calificar dentro de los cinco primeros de mi categoría.

¿Quiza sea una pregunta trivial pero te la haré, puede Jhon Brzenk reclamar su antigua posición de campeón mundial de armwrestling?

Yo creo que el sera primero en su categoría o al menos entre los tres primeros.

Toda la atención esta ahora en Denys Cyplevon, todos los luchadores de brazos lo  quieren derrotar. ¿alguien podrá tener éxito?

No Denys no tiene competencia. y no es solo en Nemiroff a nival mundial Denys no tiene rival.

y Larrat. las opiniones sobre quien saldrá victorioso en un enfrentamiento están divididas. tu que crees?

Estoy seguro que Devon no es un problema para Denys. Yo espero 6:0 para Cyplevonk.

traducción a la entrevista de xportnews.com




domingo, 6 de octubre de 2013

Brazos en guerra: Reportaje sobre la lucha de brazo en Peru

Bueno parece que este año hemos estado mediáticos nuestro equipo de lucha de brazos se presento en el programa Al Sexto Dia. Espermos que esto haga que mas gente se interese en nuestro deporte.

viernes, 4 de octubre de 2013

Hombres de Pulso: Cronica en el Diario la republica

El diario la republica a hecho una crónica sobre la lucha de brazos aca en Peru, y la verdad espero que de esta forma mas gente se interese en este apasionante deporte de Fuerza.


¿Quién no ha jugado 'vencidas'? Pero mientras para usted esto es un juego peculiar propio de los bares y colegios, para un grupo de peruanos la lucha de brazos es un deporte profesional en el que compiten invirtiendo pasión, tiempo y dinero.


sábado, 29 de diciembre de 2012

Fuerza Maxima


Aunque no voy constantemente al gimnasio, mi fuerza en pecho y piernas si que se han incrementado, lo que si no aumenta son mi fuerza de los biceps. El problema con los biceps, creo que es por las constantes lesiones que sufro en la lucha de brazos, es por esto que voy a comenzar a realizar mas repectiones con los biceps, para darle mayor resistencia.

Bueno acá están las estadísticas:

Press de pecho  horizontal 1RM: 48kg (2 reps * 46kg).
Curl de biceps barra 1RM: 25kg (2reps con 22kg)
Sentadillas 1RM: 48kg (2reps con 46kg).

Bueno pecho con piernas van parejo ya la proxima semana voy a realizar una nueva evaluacion de mis nuevas RM.